LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS

Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu incremento.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Las pausas activas en el trabajo se entienden como sesiones continuas de pequeño 10 minutos y se componen de activid